Reality check

Jag hade turen att få ta över syrrans telefon då hon beställt en iphone5, göttans! Så nu kan jag, i väntan på min egen iphone (som ska komma i veckan) använda mig av Runkeeper på den. Nice! Gissa om jag saknat det där att kunna mäta sig med sig själv, att tävla mot sig själv liksom? Det har jag - något så otroligt. Runkeeper är riktigt bra, och nu lär det användas mer flitigt än någonsin! Idag vart en reality check - rundan som jag brukar ta (även kallat "Askeberga-Barris" av tidanborna) är faktiskt bara 6,5km. Jag har alltid trott att det varit 7-8 kilometer, men tji fick jag. 1 timme och 10 minuter tog det runt iallafall - och målet är att inom kort klara hela rundan på under timmen - utan att springa! Ja, att hålla att högre tempo bara alltså, utan att springa en meter. Sen ska jag börja jogga också (vilket jag gjort i etapper numera), men jag tror att raskt tempo ger mer i dagsläget... efter att jag joggat en bit så blir jag automatiskt långsammare en bit efteråt. Så jag tror det är mer effektivt att hålla ett högre "gångtempo" hela vägen istället. Så i mitt huvud ska jag klara rundan på under timmen om två veckor... liksom, att ta det 10 minuter snabbare borde ju inte vara en så svår nöt att knäcka...? Det är ju ändå 6,5 kilometer det handlar om... speeda upp lite!

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229