Resultat

Igår var det nog. Det var nog med soffliggarfasonerna. Dags att röra på fläsket, och där med basta! Jag tog mig i kragen och laddade – en promenad på 8 km blev det. Med efterföljande proteintillskott och en dusch innan Biggest Loser på TV. Kvällen vart kanon.

Givetvis så visade det sig på vågen också. Pga sjukdomar kom jag ifrån träning och allt var kaloriförbränning heter

Sen har jag, som jag alltid haft, en väldigt lång startsträcka. Nu blev det iallafall en promenad. Och vågen visade direkt -1,4 kg. På ett dygn! Nu har jag två mål jag strävar efter.

Till 26 april vill jag ner 4,6kg till. Det innebär 2,4hg per dag i snitt.
Till 17 maj vill jag ner ytterligare 3 kg. Det innebär 1,9hg per dag, eller drygt 1,2 kg i veckan.

Klart som korvspad att jag fixar det om jag vill. Och nu är jag taggad som attan.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229